Kurs, grupper og workshops
Jeg holder jevnlig kurs og gruppesamlinger for deg som ønsker vekst i fellesskap med andre.
Tankens kraft — kurs i mentaltrening
Lær å bruke tankene dine som en ressurs. Et intensivt kurs over fire kvelder der vi jobber med indre dialog, motivasjon og mental styrke.
Les mer og meld deg påSamtalegruppe for kvinner
Et trygt rom der du kan dele, lytte og vokse sammen med andre. Vi møtes annenhver uke over tre måneder med Helene som fasilitator.
Les mer og meld deg påPust, kropp og indre ro — dagsworkshop
En hel dag med fokus på kroppen som inngang til stillhet. Vi kombinerer psykosyntese, pust og bevegelse i trygge omgivelser.
Les mer og meld deg påIkke noe for deg akkurat nå? Meld deg på nyhetsbrevet og få beskjed om nye arrangementer.
Hold meg oppdatert →
Velkommen til et sted der forståelse og vekst går hånd i hånd
Jeg er Helene, grunnlegger av Hel Terapi, og din dedikerte samtaleterapeut. Med bakgrunn som sykepleier, yogalærer, mentaltrener og samtaleterapeut, deler jeg en dyp forståelse og empati både for de ulike utfordringene og mulighetene for vekst som hver enkelt av oss står overfor.